準備
赤ちゃんを迎えるためには、お母さんはどんな準備をすればいいのでしょうか？
赤ちゃんが出来るには「良いたまご」と「良いベット」などが必要です。
たまごとは卵子のことですね。質の良い元気な卵子が必要です。
ベットとは、子宮の中の環境のことです。クッションとなる膜の厚さなどが関係してきます。
現在の食生活や生活のサイクルが影響していると言われています。
生活習慣から来る体調不良は、スグに良くなるものではありません。
ウォーキングをする・食事を返る・ヨガをする・鍼灸やツボマッサージをする・・・などして毎日少しずつ変えていかなくてはなりません。
しんどいでしょうが、ちょっとずつ変えていくしかないのです。
でも、考えてください。
生活習慣を変えることで、赤ちゃんが出来る可能性が高くなるのです。
大好きな食べ物をチョットだけ我慢して、頑張ってみて下さい。
不妊治療には、ホルモン剤などの治療もありますが、薬には多少なりとも副作用があります。
はじめは薬に頼らずに、自分で改善できることから始めてみましょう。
赤ちゃんが安心してやって来れる様な体作りをしていきましょうね！
次回は、具体的な体作りの方法や妊娠しやすい体質について、案内しましょう。